NiceDay

NiceDay是一款冥想应用软件，它提供了多种冥想练习，包括呼吸冥想、身体扫描冥想、正念冥想等。该软件的界面简洁美观，音乐柔和舒缓，可以帮助用户放松身心，减轻压力。此外，NiceDay还提供了个性化推荐功能，根据用户的冥想记录和偏好，为用户推荐适合的冥想练习。同时，该软件还支持社交分享功能，用户可以与好友分享自己的冥想体验和成果。

软件功能

1、今日计划——Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。

2、冥想专区——系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。

3、睡眠模式——清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。

4、探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。

使用方法

1、首先打开niceday软件后，选择想要获得什么，例如改善睡眠、调节情绪等等；

2、随后你可以得到一些用户的反馈；

3、进入软件后，你可以安排自己的今日计划；

4、还可以学习快速入眠、考前失眠的视频；

5、在睡眠这里还可以记录睡眠时间、听睡眠故事等等；

6、在我的模块这里可以查看自己每天的记录。

软件亮点

1、告别失眠

专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。

2、规律作息

冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。

3、专注提升

跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。

更新日志

v3.9.4版本

- 优化引导定制流程

-上新冥想课程：《YogaNidra静心安神》，《YogaNidra舒缓优眠》

v3.9.1版本

- 上新月历NiceDayRings打卡

- 新增上新会员课程试听功能

- 增加全新升级的冥想伙伴

- 上新10+全英文冥想新课程

- 上新睡眠故事《月亮碎片》、《月光之旅》