FLOW冥想

FLOW冥想是一款身心健康生活方式的应用，提供了冥想练习、瑜伽练习、冥想音乐、睡眠故事、白噪音等海量音频内容，可以每人每天随时随地地进行练习。在心理学中FLOW是心流的意思，心流是指人在做某件事情时，完全沉浸其中，感觉时间飞逝，忘却了周围的一切。FLOW冥想APP的目标就是让人们进入心流状态，从而达到放松身心、提高专注力和减轻压力的效果 。

软件功能

1、疗愈音乐

多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2、互动社群/社区

遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

3、线下活动

FLOW每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

4、每日冥想

每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

5、系统课程

提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

使用指南

1、FLOW界面可以每日打卡，提供冥想入门、快速冥想、提升专注、关系处理、诗歌冥想等功能，页面下滑还有各种推荐活动，精选课程。

2、冥想界面有冥想和音乐两大板块，冥想板块可根据时间早中晚和状态放空、解压来选择，音乐板块有各种白噪音、古典音乐、爵士等。

3、发现界面可以参与各种话题和大家一起讨论。

软件优势

1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库。

2、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

3、晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡，伴您夜夜美梦。

4、睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析。

5、每天更新10分钟放松练习，适用于清晨到夜晚的每个时刻，帮你缓解焦虑，提高专注，回归平静。

6、提供业内专业导师录制的正念冥想系列课程，刚入门或有一定基础的学员都能找到有帮助的内容。

更新日志

v1.7.2版本

-我们更新了每日冥想界面，更简洁明了，FLOW带你练习每一天！

-我们新增了首页音频瀑布流，根据你的需要找到适合的冥想练习！

-我们调整了会员卡兑换的位置，你能在个人页面中直接找到！