原力囚徒健身

原力囚徒健身app是一款非常不错的健身软件。原力囚徒健身 app的内容和功能极其丰富。有各种健身教练指导教学，有各种健身项目可供选择，随时随地可以量身定制。原力囚徒健身 app还将为用户提供更多的健身模式和健身内容。原力囚徒健身app强烈鼓励大家每天锻炼身体，走路，让自己一直拥有健康的身体。

原力囚徒健身视频

原力囚徒健身基本介绍

它参考享誉全球的健身书籍《囚徒健身》制作而成，让您在没有任何器械的家中也能练出实用的力量、极限的力量。

它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉，

无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了，无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。

它包含六个能锻炼核心部位的动作系列：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑（又称为“六艺”），每个系列细分为十个动作（又称为“十式”）。

原力囚徒健身特点

动感节拍喊数，助你找到训练节奏

超燃训练背景音乐，让你更加激情

自动记录训练数据，不用再手写训练日记了

所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频

全程语音督导，无需自己记个数、组数

原力囚徒健身说明

1、原力囚徒健身app具体内容包括六个能锻炼关键部位的动作系列产品;

2、原力囚徒健身app平板支撑、负重深蹲、引体、举腿、桥、倒立撑;

3、原力囚徒健身app每一个系列产品细分化为十个动作。

4、关键功能就取决于协助要想健身的人员开展从轻轻松松到极限的身体锻炼