keep破解版无需登录

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keep破解版无需登录教程

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2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

keep破解版无需登录特色

1.伴随跑步，让跑步不再寂寞

在整个跑步过程中发出声音，引导您的呼吸和节奏，高效跑步，并陪伴您更多。

2.量身定制衣服，多种健身训练供您选择

培训计划是根据不同的人群，不同的设备和阶段健身目标而组织的，并且适合最广泛的健身场景。

3.分享体育成就，共同进步

拍照以记录每天的变化，分享朋友互相鼓励，在“保持”运动社区中，运动不再是一种孤独的坚持。

4.全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身，跑步，骑自行车，步数和跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，以充分了解您的运动状态。

keep破解版无需登录热门课程

腹肌撕裂者

人鱼线雕刻

健身房入门

马甲线养成

4分钟tabata燃脂

五维腹肌训练计划

上肢力量突破

生理期舒缓训练

O型腿自我改善

驾驶员肩颈放松

健美身材增肌计划

邹市明拳击燃脂课程

keep破解版无需登录优势

1、该软件为绝版KEEP，绝对免费。

2、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

5、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

6、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

7、只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

更新日志

v7.27.1

‘- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验’

v7.26.0版本

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循

v7.10.0版本

·28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美

·全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

·科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

v7.19.0版本

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.136.0 版本

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练;

- 优化了跑步主页体验;

- 优化了课程投屏体验;

- 修复已知问题