时时运动

时时运动app是一款非常不错的手机健身软件，里面有超多的科学训练方式，用户可以学习更加科学的健身，还有专业的教学视频可以观看，软件还支持用户在这里进行健身计划的定制，一键打造专属于自己的健身计划，还能查看自己的减肥进度，看到自己消耗的卡路里、运动热量等等，时时运动，让运动变得更简单！

时时运动app优势

您可以查看图表追踪真人减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。

您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

时时运动app特色

1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等;

2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单;

3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易;

5.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;

6.备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

时时运动app点评

时时运动是一款手机运动健身软件，平台提供了科学的训练方式，用户可以在平台上面指定专属与自己的健身计划，平台还有各种教学视频帮助用户正确健身，非常的方便实用。