当燃

当燃是一款专为现代人设计的健康管理应用。它结合了科学的运动理论、健康的饮食建议以及个性化的健身计划，帮助用户实现健康生活的目标。总的来说，当燃是一款全方位满足用户健身需求的应用，无论是想要减肥塑形，还是提高身体健康水平，都可以在这里找到适合自己的解决方案。

当燃简介

‘如果人人都可以坚持健身’。陪伴式云端私人教练；科学的运动计划；轻松解决饱餐后的负罪感；陪伴运动游戏；体能测试；减脂利器

当燃使用教程

一、如何重新制定计划

1、打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。

2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。

3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。

二、如何取消自动续费

连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款；

取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款；续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。

三、如何调整饮食记录

1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。

当燃怎么开始运动

1、首先打开当燃运动APP，点击主页面的去运动选项；

　　2、进入运动栏目之后，点击开始运动按钮即可。

当燃怎么改体重

1、通过底部菜单栏进入当燃运动个人中心页面，点击其中的个人信息选项；

2、进入查看自己的个人信息，其中一项为体重；

3、点击体重数值就可以更改自己的体重了。

更新日志

v2.33.3版本

- 「App首页焕新」：时常有同学反馈说找不到某些功能，这次，我们重新调整了App首页布局和交互——你可以在「首页」找到当燃的主要功能；可以在「知识馆」的趣味减肥百科里尽情遨游；可以在「我的计划」快速获取今日作战计划……改的实在太多了，程序员小哥哥的头更秃了

- 「全新燃脂课表」：是否经常迷茫每天需要做什么呢？试试在「我的计划」页面下拉，全新的燃脂课表让你不再迷茫，全面掌控减肥计划

- 「全新星星挑战」：星星挑战全面升级，新增了一些有意思的小挑战，让你一步一个脚印，像游戏一样轻松减脂

v2.33.3 版本

好像总有很多事在夏天开始，又在夏天迎来落幕。八月，是一点一滴渗出的汗水，是不知不觉流逝的时间，是灸热的尾巴，是剩下的盛夏。新版本已更新，快来试试看吧！

v2.33.1 版本

- 「App首页焕新」：时常有同学反馈说找不到某些功能，这次，我们重新调整了App首页布局和交互——你可以在「首页」找到当燃的主要功能；可以在「知识馆」的趣味减肥百科里尽情遨游；可以在「我的计划」快速获取今日作战计划......改的实在太多了，程序员小哥哥的头更秃了

- 「全新燃脂课表」：是否经常迷茫每天需要做什么呢？试试在「我的计划」页面下拉，全新的燃脂课表让你不再迷茫，全面掌控减肥计划

- 「全新星星挑战」：星星挑战全面升级，新增了一些有意思的小挑战，让你一步一个脚印，像游戏一样轻松减脂

v2.27.9 版本

- 「星星集市」原“星币”已升级为“星石”，可以在星星集市探索各类有趣的活动——在霸王餐馆报名免费试吃活动；在星石礼品屋领取你的瘦身好礼；在功能体验馆尽情解锁特色权益......

什么？还是没有你喜欢的？那就来星石许愿池，想用星石兑换什么功能由你决定！

v2.22.4 版本

修复部分小错误，提升整体稳定性。

v2.22.2 版本

「首页布局优化」新增了一些入口，减少了亿些入口

「目标页面重设计」更直观的图表，以及全新的交互方式。现在可以快速调整动吃配比、减脂速度和重点部位啦，让你找到最合适的逆袭方案

v2.17.0 版本

「主题食物库」首发上线，针对不同场景和偏好，为你搜罗好吃不胖的食物推荐~

「饮食数据」页面新增了更多统计数据，全方位掌控你的每一餐~

「饮食管理」功能全面体验升级，三餐打卡更人性化~

「燃脂食谱」功能优化，现在可以查看未来三天的推荐食谱啦！还可以一键替换相似食物，根据需求自由定制心仪的食谱哦~

「食物估重」功能上线，精选常见食物重量参考，轻松成为估重小达人~

「查热量」在首页新增快捷入口，现在可以随时随地一键查热量啦！

「当燃会员」页面视觉升级，更精致的页面才配得上可爱的你呀~

v2.13.0 版本

-目标训练流程优化

-动态广场列表页新增留言展示

v2.8.0 版本

- 发布动态支持关联话题标签

- 饮食搜索支持一键清空

- 目标创建流程升级优化

v2.17.0版本更新

- 升级了部分小功能

v2.4.0版本更新

- 首页UI视觉全新升级

- 新增女性生理期功能

- 消息中心升级优化

v1.19.5 版本

- 目标训练完支持分享

- 食物图片上传优化

v1.19.2版本更新

- 新增食物纠错

- 新增食物收藏功能

- 新增食物等级

v1.15.2 版本

- 优化了部分小功能

v1.14.7 版本

- 部分功能优化处理

v1.3.0 版本

- 优化目标创建流程

- 新增会员优惠券，加入当燃体验官即可领取

- 部分页面升级优化

v1.14.3 版本

- 修复一些小问题