看见冥想

看见冥想app是一款解压助眠软件，个性化内容定制，打开你的心灵，去自愈自己，放松身心。如果你遇到精神压力大、焦虑情绪、睡眠质量差、情绪疲惫、注意力分散等问题，看见冥想都能提供帮助。丰富的冥想练习帮助用户解决各种问题。

看见冥想简介

看见冥想是一款可以轻松帮助好拥有更好的睡眠环境的软件。还是帮助了很多失眠患者的，保证睡眠质量，其实这样的软件，释放更多生活中、工作中的压力哦。

看见冥想亮点

分步计划可帮助您继续缓解压力，改善睡眠，调节情绪，提高注意力并促进成长。

冥想数据和感觉曲线，记录您的转变轨迹。

5至10分钟，随时随地开始自我修复。

看见冥想优势

睡眠质量差，饱受失眠浅睡困扰

情绪水平低，精神疲惫状态不佳

注意力分散，容易走神无法聚焦

看见冥想特色

【成长轨迹记录】冥想数据&感受曲线,记录你的蜕变轨迹

【新人免费福利】10天会员人人有,坚持练习送不停

【贴心练习引导】无需担心学不会,小白也能快速上手

看见冥想测评

该软件包含各种类型的冥想，如基础的呼吸冥想、身体扫描和专注力冥想；

有专门针对缓解压力与焦虑及“情绪急救”的放松冥想练习；

也有入眠指导练习以及关注自我成长的冥想，如提升亲密关系、减少孤独感、提高幸福感等。

此外，看见冥想还提供了科学的冥想方法，只需5-10分钟，随时随地帮你做一次心灵深度按摩，清空内心疲惫和焦虑情绪。

至今，该软件已经上线了100+条冥想练习，并且还在不断持续更新中。