饭橘减肥

饭橘减肥是一款用于记录每日体重、饮食、运动的生活类APP。它可以帮助用户科学减肥、养成健康的生活习惯。在饭橘APP上，用户可以记录每日的体重、饮食和运动情况，还可以查看自己的健康指数和营养分析。此外，饭橘还提供了一些健康食谱和运动计划，帮助用户更好地进行减肥和健身。

软件功能

1、专属定制食谱

专业定制的私人食谱，帮你选择正确的食物，减肥的第一步，从控制饮食开始~

量身定做的饮食计划，营养、丰富，符合中国人的饮食习惯，委屈谁也不能委屈自己的中国胃！

定制食谱加入减脂外卖和食堂瘦身餐，让你不用动手做饭也能瘦。

专属食谱支持替换食物，同时也为女生们准备了专属的经期食谱，呵护生理期的同时也能安心瘦奥~

2、饮食建议

多维度评价你的每日饮食情况，为你分析营养占比与热量摄入。

告诉你怎么吃，吃多少，再也不用担心吃错了。

3、数据记录

快速记录体重、饮食、运动、饮水；

对比分析，随时查看数据变化，肉肉变少，心情贼好

4、热量查询

海量食物库，营养元素和卡路里清晰可见，吃得明白，瘦身看得见。

上百种运动消耗查询，连走路、洗碗、打扫房间都不放过~

5、饮水提醒

个性化提醒，饮水目标设置，简单直观的数据统计，健康饮水，人人有责，轻松拿捏住每天的八杯水~

6、桌面组件

食谱提醒、快捷记录、数据变化趋势等精美小组件，配上大橘子的超萌模样，独一无二的桌面设置，你还没心动吗？

7、营养知识

海量减肥和营养知识，让你科学了解减肥&饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更从容。

8、外卖扭蛋机

帮你选择外卖吃什么，助你科学营养吃外卖！

在哪添加饮食记录

1、打开手机，点击饭橘减肥app。

2、进入软件首页，然后点击页面最下方的加号按键。

3、最后点击页面中记饮食，即可完成此项设置。

早餐多记录了怎么删除

1、打开软件后会看到各种记录，选择饮食，点击更多。

2、进去之后会看到早餐记录列表。

3、点击要删除多余的早餐记录，手按住记录向右滑，就会显示一个删除按钮。

4、点击删除后会弹出一个确认删除，并提示你如果删除的话将无法再次恢复。

5、确认删除之后，那一条记录就没有了。

更新日志

v1.4.6版本

1、定制食谱加入减脂外卖，营养师告诉你外卖的正确吃法~

2、增加7天体重管理知识和每日健康问答，让你科学了解饮食&睡眠&运动&心理等相关知识，减脂更健康。

3、优化用户体验以及修复已知问题。

v1.3.2版本

1、增加了已有记录的修改和删除功能

2、完善了食谱功能，优化了食谱的使用体验

3、增加了更多基础功能

v1.3.0版本

优化了用户体验

修复了部分已知问题

v1.2.9版本

增加了专属饮食计划，根据你的身体情况，为你定制饮食计划~