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走路健身宝app是一款专为喜欢运动健身的用户打造的记录软件,帮助用户轻松融入健康的生活方式。用户将享受个性化的健身计划和实时指导。记录你的脚步和活动,感受每天的进步和活力。用户只需要一键输入自己的身高体重就会有专门的方案来助力你运动!
1、下载走路健身宝软件,打开软件主页面。
2、点击习惯打卡,再点击上方的添加习惯。
3、进入选择你要添加的习惯。
1、清楚的了解自己的运动项目。通过内置GPS技术定位。
2、记录用户步行、跑步或骑行运动的距离,方便计算;
3、将对用户的运动速度、总运动时间、平均速度和最大速度进行统计。
1、智能提醒功能,自动记录你的运动数据,让你不会错过任何一天的运动计划。
2、友好的社交体验,与全球用户分享你的运动数据和健身经验,结交志同道合的健身朋友。
3、多项徒步挑战,参加比赛,认识新朋友,挑战自己,增加兴趣。
1、可以根据运动的距离和时间计算出用户消耗的卡路里数;
2、并提供日、周、月、年等多种记录方式展现给用户;
3、用户可以通过热量消耗数据了解自己的身体状态;
1、根据你的运动强度和身体状况,为你提供健康、美味、低热量的饮食。
2、科学的睡眠监测,利用智能算法分析你的睡眠质量,为你提供科学的健康建议。
3、全面的数据统计和分析,全面统计和分析你的运动数据,为你提供科学的运动计划建议。