Keep

Keep是一款可让你在家锻炼的软件，你可以查看更多的锻炼方法，并可以体验更多的健康记录。专业教练会提供更多课程。它可以教你，还可以帮助你记录更多的运动时间和运动量，从而帮助你减轻体重。

Keep特色

1.准确的跑步记录使您的跑步更加系统地参与体育活动，也将帮助您在此处记录更多的运动数据；

2.它还将帮助您记录准确的跑步路线。其次，它将为您提供有关跑步前的预热和跑步后的伸展的教程。

3.多种健身训练供您选择，手机还专门为您设计，还可以让您记住不同的运动方式；

4.培训计划适用于来自不同人群的运动者。他们也可以到这里来帮助您记录更多的更改和完整的信息；

5.它还旨在提供更完整和专业的跑步指导，各种设备和舞台健身目标，使您可以放心锻炼；

Keep亮点

a。即使在家里，您也可以轻松锻炼身体，并通过电话与朋友分享，并且会有专业人士为您提供指导；

b。有更多数据要为您分析。如果天气不好或您不上班，可以来这里参加各种运动；

C。您还可以每天拍照以记录变化，分享朋友互相鼓励，保持健康不再是一个孤独的坚持，而是一种排名；

Keep优势

想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形?

可是健身房太远?器械太复杂?

害怕运动不当对身体造成伤害?

你需要的就是移动健身教练——Keep!

更新日志

v7.27.1

‘- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验’

v7.26.0版本

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循

v7.10.0版本

·28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美

·全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

·科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

v7.19.0版本

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.136.0 版本

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练;

- 优化了跑步主页体验;

- 优化了课程投屏体验;

- 修复已知问题