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健身桩app是一款专门为办公室的用户设计的锻炼软件，办公室的用户都是上班族，很少会有时间去专门的健身房进行锻炼，有想要在办公室就可以锻炼的用户可以通过健身桩app学习一下。
这是一款特殊的健身软件，不同于网络流通的减脂或者西方锻炼app，这是独属于中国武学的健身app。健身桩以独特的健身修炼方式——站桩帮助用户锻炼筋骨、调节气血，神奇的是这种锻炼方式对很多现代慢性病有环节治疗之效。值得一提的是，健身桩app运用AI技术记录、改正用户的锻炼姿势。感兴趣的小伙伴们快来下载吧！
APP主要的功能包括桩功理念推送，辅助姿态调整，计时，交流等。
这是当前业界唯一一款，在手机终端应用最新人工智能姿态识别技术的APP。
健身桩只为发扬传统文化，推广优秀健身方式而研发，无任何意愿或行为收集任何用户隐私。
不同的基本用户可以找到自己的修炼计划，坚持下去，你可以看到的变化
在每个健身周期，检查自己的进步和提高或降低你的运动，以达到最佳的锻炼
通过AI技术，为用户提供更专业的指导，让用户随时随地进行科学健身锻炼，详细的动作介绍，让你轻松掌握动作要领
坚持时间
站桩时间一般有个20—30分钟也就够了，如果时间充裕的话，可以增加一些练功时间，但一般不超过一个小时。
站对挣桩
站对争桩时，可以让同伴从各个角度推压练习者的间架、前膝进行检验，如果间架很整很强韧并且极具弹性，一受力之下立即复位、弹回，一般就为正确。如果一受力就散了或是用力死顶着，就是错误的。
左右互式
左右式不可偏废，均要练习，可以一段时间站左式，一段时间再站右式。
三步功法
三步功法不可更改程序，应逐步体认，并且亦不可偏废哪一步，各有各的功用，均要顾及，可以站两天三线就位，站两天对争桩，再站两天贯通桩，交替练习。
