ActionDash

ActionDash是一款非常出色的手机数字健康和应用使用时间管理应用程序。它能够帮助用户更好地了解自己的手机使用情况，从而更好地管理自己的时间和注意力。ActionDash提供了丰富的功能，包括应用使用时间统计、屏幕使用时间统计、通知统计等。用户可以通过这些功能了解自己每天在手机上花费的时间，以及在哪些应用上花费了最多的时间。此外，ActionDash还提供了一些实用的工具，如专注模式和休息提醒，帮助用户更好地管理自己的时间和注意力。

ActionDash使用说明

1、在所有Android设备Lollipop及更高版本上运行

2、黑暗主题

3、每日使用情况报告通知

4、详细的设备解锁和会话长度统计

5、将“一天的开始”配置为凌晨3点（方便夜猫子）

6、在使用情况统计信息中包含将Pixel Launcher和Digital Wellbeing应用程序之类的应用程序（Digital Wellbeing本身会隐藏）的选项

ActionDash指南

1、获得关于数字习惯的每日视图

屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计

应用启动历史记录：你用各种应用的频率

通知历史记录：你收到了多少通知

解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率

2、保持专注，实施自我控制

专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。

应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。

3、借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：

屏幕时间分解

你的使用情况平均值

全球使用情况平均值

应用会话长度分解

ActionDash优势

1、减少屏幕时间

2、保持专注

3、减少分心

4、检测噪音应用

5、提高效率和生产力

6、降低手机使用频率

7、告别低头族

8、改善你的数字健康戒掉手机依赖症并管理屏幕时间

9、将大好时光用在家人或自己身上

10、减少浪费的时间

更新日志

v9.6.16版本

粉碎Bug