晨练后适宜睡“回笼觉”吗 晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园

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蚂蚁庄园10月29日今日的小问题是晨练后适宜睡“回笼觉”吗？不少人现在都养成了早起晨练的好习惯，下面小编给大家来了蚂蚁庄园10月29号今日问题答案介绍，不知道的小伙伴一起来看看吧！

蚂蚁庄园10月29日今日答案

问题：晨练后适宜睡“回笼觉”吗？

答案：不适宜

答案解析：

1、晨练就是要运动，运动过程中人的血液循环就会加快。

2、这时候回去睡觉的话就会导致回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧。

3、那么运动产生的代谢物无法得到释放，容易淤积在肌肉，关节，导致人腰酸背痛。

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