小鸡宝宝考考你，人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好

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蚂蚁庄园9.24号庄园课堂又更新了，人体内的铁元素也是不能缺乏的，不然会引起一些疾病。今日的小问题是小鸡宝宝考考你，人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好？下面小编给大家来了蚂蚁庄园9月24号今日问题答案介绍，一起来看看吧！

人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好

猪肝

苹果

答案：猪肝

答案解析：

1、苹果是含有铁元素的，经过空气氧化的苹果会变色，是因为和空气中的氧气接触。

2、水果主要含有大量的维生素，实际上没有动物的肝脏含铁量高。猪肝含铁量有22.6mg/100g。

3、但是，动物的内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃。

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