断食追踪

断食追踪是一款近期非常热门的运动健身app。在这里，用户可以科学，健康地管理自己的饮食健康。有专业的团队指导，可帮助用户制定饮食和健身计划，并帮助用户快速减肥，赶快来下载断食追踪吧！

断食追踪特色

1.制定自己的饮食计划的内容并更好地实践它；

2.您可以检查计划的完成情况，以更好地监督自己；

3.个人饮食管理的进度以图表的形式呈现给您；

4.创建您私密的个人饮食管理助手，以有效地监督和促进禁食。

断食追踪亮点

通过制定断食计划，了解禁食时的身体状态，关注并了解在禁食期间体内和细胞内目前正在表现出什么代谢过程，学会利用人类生长激素和其他脂肪燃烧阶段

空腹是一种易于遵循的饮食，不需要太多的努力；在禁食窗口内，您可以食用零卡路里的食物或饮料，全程记录断食时间，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具

断食追踪优势

1、断食追踪计划

2、制定不同的禁食计划

3、了解跟踪禁食时间带来的效果

4、间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间

5、追踪身体尺寸（腰部，手臂等）

6、设置禁食通知

7、设置长期禁食（长达50天）

8、跟踪酮、葡萄糖、体内脂肪的变化