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keep下载官方最新下载手机版特色：

1、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

2、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

3、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

4、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。

keep下载官方最新下载手机版亮点：

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

keep下载官方最新下载手机版优势：

【瑜伽 & 冥想】

keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松;

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练;

生理期舒缓训练，缓解身体不适;

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好;

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!

keep下载官方最新下载手机版说明：

注意事项

- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。

- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。

- Keep 已接入 HealthKit，可同步训练数据到「健康」。

#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#

keep下载官方最新下载手机版课程：

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

hiit、tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!

【跑步更有趣】

跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;

音乐跑，自带bgm跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活;

向2亿keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟;

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流;

在keep社区，找志同道合的好肌友

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;

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keep下载官方最新下载手机版更新：

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