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每天有补充一定的水分还可以根据男女生智能分析你每天需要摄取多少的水，到点就会自动提醒你喝水，就算忘记了也没有关系，欢迎前来下载。
提高注意力和记忆力，使大脑保持活力。
预防各种疾病，如便秘、尿路结石和心脑血管疾病等。
改善皮肤干燥状况，使皮肤更有光泽和活力。
促进新陈代谢，提高身体的免疫力和抵抗力。
增加饱腹感，减少卡路里摄入，有助于减肥。
喝水宝宝app安卓版可以帮助用户养成每日喝水的好习惯，可以起到良好的监督作用，还可以生成每日的喝水统计图，并且可以设定喝水时间提醒服务，记录每次饮水时间，水量，让你拥有健康生活！
1）软件通过获取用户打卡喝水毫升和次数，将用户当日的喝水信息显示在主界面上。当用户点击喝水打卡，可以获得喝水记录。根据用户的喝水信息，我们会记录出用户的喝水情况，达标的用户可以领取整点奖励、用户每日达标奖励、随机奖励，并将当日数据显示在主界面中。
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早起喝水排肠毒
清早喝水减肚腩在早上喝水是很有好处的。我们在夜晚睡觉的时候，身体在排泄、呼吸的过程中消耗了体内大量的水分，在早上起床后，人的身体会处于生理性的缺水。
清早喝水能够减掉大肚腩，在早上吃早餐的时候，先喝一杯白开水、淡蜂蜜水或者是加了纤维素的水都是可以的。这些水都能够很快的加速肠胃的蠕动功能，把我们在夜晚积累体内的垃圾、毒素、代谢物排出体外，从而达到减小肚腩的作用。
饭前喝水降食欲
在吃饭前喝水能减小我们的胃口，其实，很多人都不胖，但是在吃完饭后，这个肚子就会鼓鼓的了，像个宝宝肚。就是平时不吃饭的时候，我们的小肚子也需要吸口气才能平平的。那么，在进餐前喝杯水，能够增加饱腹感，并减少食物的摄入量，长时间的坚持，胃口自然就小了。
下午喝水消肚腩
平时，我们在坐着的时候，会发现腰部有些肉肉跑出来。这就是身体多余的赘肉。这时因为长时间的坐着和摄入高热量的食物而形成的。在下午的时候，人感到正疲惫和倦怠时，更不要摄入高热量的食物，这个时候，进入身体的就只是脂肪的形成了。我们可以泡一杯花茶来驱散这种疲惫的情绪，也很好的控制想吃东西的欲望。这种花草的香味也能减低了你的食欲，在吃晚饭的时候，你就不会吃太多了。
饿的时候喝水是没问题的，但是不能长期这么做，否则会对胃有伤害。
健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。
在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。 在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。
成人体液是由水、电解质、低分子有机化合物和蛋白质等组成，广泛分布在组织细胞内外，构成人体的内环境。其中细胞内液约占体重的40%，细胞外液占20% (其中血浆占5%，组织间液占15%)。水是机体物质代谢必不可少的物质，细胞必须从组织间液摄取营养，而营养物质溶于水才能被充分吸收，物质代谢的中间产物和般终产物也必须通过组织间液运送和排除。
优化界面以及使用体验；2、修复了一些bug；3、根据网络安全修改了隐私协议；
