一动了然安卓版

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一动了然怎么开始健身

1、首先您可以在首页查看当前的健身建议和小知识。

2、在下方点击锻炼按钮，可以看到目前有三个锻炼选项。

3、在锻炼开始前记得记录体重，在一个锻炼周期后再记录一次。