抽烟记录

抽烟记录是一款由徐州起引软件开发有限责任公司开发的简单实用的戒烟小工具便于大家去进行查看哦，烟民可以多多关注，同时也可以提醒用户戒烟，方便且实用，完全可以根据自己的实际情况来进行相关的软件设置。

抽烟记录优势

动态健康指数时时刻刻提醒你戒烟的好处

每日打卡数据，让戒烟更具成就感

人性化的控烟计划，让少抽烟成为现实

抽烟记录软件亮点

在这里还可以快速记录戒烟的各种记录，同时还可以享受优质的提醒服务。

通过这些不同的服务可以让用户更便捷的进行戒烟，而且在这里还有详细的健康分析。

在这里让大家在线打卡更加的便捷，还可以随时自动成生戒烟证书。

抽烟记录软件介绍

您想通过记录吸烟频率来开始戒烟吗？

这个程序是一个应用程序，可以轻松地记录吸烟的数量。

每次吸烟时，通过点击主屏幕上的加号按钮，您可以记录吸烟的次数以及今天的吸烟开始时间。

“分析”屏幕显示每周，每月和每年抽烟的数量的图表。将显示每天吸烟的平均数量和吸烟间隔。

历史记录屏幕显示日历中所选日期的吸烟时间记录。要删除吸烟记录，请点击数据右端的删除按钮。

在“设置”屏幕上，可以设置日历的第一天。您可以选择从星期一或星期日开始。

抽烟记录功能介绍

抽烟统计

统计每天的抽烟量，每月抽烟量以及总量

买烟统计

统计每天买烟的钱，每月卖颜的钱，以及累计买烟的钱

帮您累计抽烟数量，计算每天的吸烟状况

制定自己的每日抽烟计划，超出吸烟计划会给您提醒哦!

您可以选择统计时段，查看吸烟分析。累计抽烟、香烟花费、焦油摄入、时段分析、计划达成情况、香烟价格品牌一目了然!

抽烟记录抽烟的坏处

危害一，导致Y痿

烟草之中含有的有害物质会损伤血管，而男性生殖器之中富含的就是血管，它的bo起完全是依靠血液的充盈来达成的，抽烟当然也会影响到这里的血管，如果长时间吸烟，你将有可能Y痿哦。

危害二，影响肺功能

先不说抽烟导致肺癌吧，那是一个概率事件，但是抽烟影响肺功能那是百分百的事，长时间抽烟的人，只要走路稍微急一点，就会气喘，咳嗽那是经常的，长时间咳嗽也会损伤肺部，你说说看，肺功能能好吗？

危害三，影响交际

抽烟的人，身上就带着一股烟味，正是这股烟味可以拒人于千里之外，加上烟民们独有的口臭，别人想和你交谈，闻到这股让人十分不舒服的味道以及满口黄牙，是个人都会感到十分困难的。

危害四，影响体重

香烟之中的尼古丁可以抑制你的食欲，还有强烈的成瘾性，很多烟民都有过这样的状况，饭可以不吃，但是烟不能不抽。然而香烟不能为你带来能量，最终你会越来越瘦，体质也会越来越差。

戒烟什么年龄最好？如何戒烟

对于烟民来说，戒烟无论什么时候都是可以的，但是千万不要等到你检查出问题来了，再进行戒烟，因为很多手术或者治疗，是烟民不能进行的，这意味着你抽烟就不能接受治疗。必须要戒烟一段时间才行。

戒烟的方法有很多种，但是大多数都不够彻底，但是要想彻底戒烟其实也并不难，首先就要远离烟民群体，避免或者杜绝和其他烟民接触，这样看不到香烟，自然也会不想了。

当然生活之中少了抽烟，你也可以找到其他的东西来充实自己，例如运动，看书，做菜，做家务等等，千万不要有“装”的想法来抽烟，因为这只会让你的烟瘾越来越大。