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1.可以将所有事物或目标设置为完整的时间,并且每天可以在平台上签入;
2.这样,您可以更好地养成各种良好的生活习惯,更好地计划生活,并定时锻炼;
3.许多小目标逐渐融入一个大目标。通过一点点积累,您可以更好地使用和监视,这就是持久性。
番茄时钟,让时间管理相对于更加微观,制定一个专注的任务,学习一门很难的知识,亦或者是专注于一段闲暇的小憩,
定好时钟,中途不做任何与该任务无关的事,直到番茄钟结束。培养专注力,也培养自我管理能力。
定量任务,每天喝几杯水,每周跑10公里,每月读三两本书,细分目标,累计达成目标。
雨滴汇聚成江河,江河汇入大海,成就了海的浩瀚。看似微小的目标,积少成多,终将实现大大的梦想。一起来养成好的时间规划,追逐梦想吧。
1、各种不同类型的目标都可以了解,还能在这里创建各种不同类型小目标,还能把目标分类;
2、定下的目标每天都需要去实现,打了时间还会有智能的提醒,避免大家遗忘,可以更好的完成;
3、培养一个习惯大概是需要至少21天的,定的目标只能比这个时间长,当习惯成自然就很成功了;