在《饥荒》中一般的角色都是有着三个基础属性值：饱食度、生命值、精神值，只有维持好这三个属性，玩家才能更好的在游戏中存活下去！ 其中精神值恢复的方法很多玩家不是特别的明白，为什么自己角色的精神值会下降，明明饱食度也是够的，也没有收到敌人的攻击，自身还是因为san值太低，被黑影怪物追着打！让我们来一起看看在游戏里有着哪些恢复精神值的好办法吧！
首先恢复精神值最简单的方法则是通过采地上的花来增加了，拾取一朵就可以为玩家恢复比较可观的精神值了，在一般的草地上花朵也是随处可见的！不过需要注意的是恶魔之花则是有着反作用，在玩家拾取后会降低一定数值的精神值。
第二种方法则是通过花环这个头戴性的物品来为角色缓慢的恢复精神值，这个物品制作是需要十二个花就可以直接制作，可以说是开局必备的一个装备物品！除了花环这样最基础恢复精神的穿戴物，游戏中还有着高礼帽、海象帽等头戴物品都是可以恢复精神的！。
除此之外睡觉也是可以恢复大量精神值的，我们可以通过制作帐篷这样的物品来让角色睡觉恢复，不过睡觉是会让角色掉落大量的饱食 度，同时会直接度过一定的时间，所以在睡前准备好我们食物则是非常重要的！当然一些食用的物品同样是可以恢复大量精神值，这个方式在中后期也是比较常用的方法了！。
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