《支付宝》蚂蚁庄园2021年7月21日答案 蚂蚁庄园小课堂2021年9月22日答案

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今天给大家带来了《支付宝》蚂蚁庄园2021年7月21日答案介绍，问题是平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗？很多小伙伴都不知道正确答案，今天一起游戏小编就带来了正确答案及其解析，有需要的玩家就不要错过了，让我们一起看下吧。

《支付宝》蚂蚁庄园2021年7月21日答案介绍

平时不吃肉就不会得心血管疾病了吗

不是

当然是

正确答案：不是

答案解析

不吃肉的确会降低脂肪、胆固醇摄入，降低了心血管疾病、糖尿病的风险。

坏处是容易导致蛋白质、铁、锌、维生素B12的缺乏。

不过如果不吃肉，每天保证豆腐摄入，也可以补充蛋白质，包括杂粮混吃，每天20-30克坚果，都可补充蛋白质。锌也可以通过坚果来补充。铁可以多吃木耳、黄豆、黑米、葡萄干、黑芝麻及其他坚果。

不过维生素B12很难通过其他食物弥补，可以定期补充些维生素B12制剂。

支付宝蚂蚁庄园每日答题活动规则：

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3、领取饲料，然后喂给你的小鸡吃吧~

答案是不是，平时不吃肉只是降低了心血管疾病的发生哦，都回答正确了吗？记得去领取小鸡饲料哦。