跳长绳的规则是什么

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　　本期带来的是跳大绳，每个人上学的时候都玩过吧，冬天全靠这个课间活动来锻炼身体呢，那么大家知道跳大绳的游戏规则是什么吗，感兴趣的小伙伴快来一起看看吧!

　　比赛规则：

　　1、参赛班级不限，每班限报12名参赛队员，2名抡绳，10名跳绳，男女不限。

　　2、比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数多的获胜。

　　3、在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

　　4、参赛各队必须在安排的时间准时到达场地进行点名，若在点名中未到者按弃权处理。

　　注意：在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，这样方可跳的完美、迅速。

　　以上就是本期小编为各位小伙伴们带来的资讯,希望大家能够喜欢哦。