keep健身软件

keep健身软件是一款十分好用的手机健身app，提供跑步、跳绳、骑行等多项项目的教学课程，您也可以根据自己的设置进行独立锻炼。实时同步训练教程，语音督导，无需去健身房，在家也能锻炼身体，喜欢的朋友快来下载keep健身软件试试吧。

keep健身软件特色

1、根据不同人群、各种器械、舞台健身目标的组合，制定训练计划；

2、全程语音监督，进度自动同步，适合最广泛的健身场景。

3、精准的跑步路线记录，跑前热身、跑后拉伸，提供完善专业的跑步指导；

4.每天拍照记录变化，分享给朋友，互相鼓励，独立健身不再是孤独的坚持。

keep健身软件亮点

-体验创新：全新的设计语言，为您带来更清爽的视觉体验和更便捷的操作体验；

- 多元化运动：HIIT、跑步、瑜伽、运动、跳舞……任君选择；

-互动直播：实时辅导，实时互动，燃脂更快乐！

-目标日历：合理安排你的锻炼，方便地开始练习；

-手环升级：支持韵律舞、韵律拳……等游戏化课程，让运动充满乐趣；

-视频教学：精选顶级教练，精准示范每一个动作。

keep健身软件测评

-根据用户场景、健身目的、是否有器材安排各种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准动作示范，精准语言描述，带你快速上手

-权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划

- 有趣的热门城市跑步路线图，让跑步更有乐趣

-如果每天上下班都可以，选择跑步、骑行、步行出行方式，使用Keep实时记录运动量，轻松完成一天的运动目标

- 只需一个平台，记录所有健身、跑步、骑行、计步数据，全面了解您的运动数据

keep健身软件说明

-量身定做，多种健身训练供您选择

训练计划根据不同人群、不同器材、阶段健身目标组织，适合最广泛的健身场景

- 陪伴跑步，让跑步不再孤单

全程语音，引导您的呼吸和配速，高效跑步，陪伴您更多

- 完整记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据均可记录，组成数据中心，全面了解您的运动状态

-分享运动成果，共同进步

每天拍照记录变化，分享朋友互相鼓励，在“Keep”运动社区，运动不再是孤独的坚持

更新日志

v7.27.1

‘- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验’

v7.26.0版本

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循

v7.10.0版本

·28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美

·全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

·科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

v7.19.0版本

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.136.0 版本

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练;

- 优化了跑步主页体验;

- 优化了课程投屏体验;

- 修复已知问题