keep苹果版

keep苹果版是一款十分好用的苹果锻炼app，里面有许多的好用的健身指南，无论是你想要保持身材还是想要快速减肥keep苹果版都能满足你，keep苹果版里面有好多好的健身视频，还有许多健身教练指导。喜欢的朋友快来下载keep苹果版试试吧。

健身中经常遇到的问题：

- 工作太忙，没时间去健身房，家里也没有器械

-健身房没有私人教练，所以不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了也没效果

“保持”解决方案：

-根据用户场景、健身目的、设备可用性等安排各种训练计划，2分钟即可完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准动作示范，精准语言描述，带你快速上手

-权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划

keep苹果版特色

-量身定做，多种健身训练供您选择

训练计划针对不同的人群、不同的设备和阶段的健身目标组织，适合最广泛的健身场景。

-实时同步培训，记录培训记录

全程语音监督，进度自动同步，真正的好体验是你永远不需要背诵动作和数套。

-精准的跑步记录，让你的跑步更有系统性

精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完整专业的跑步指导。

-分享健身成果，共同进步

每天拍照记录变化，分享给朋友，互相鼓励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。

keep苹果版亮点

-由于跑步功能有后台语音提醒，切换到后台广播时仍会保持GPS连接。语音播报可以帮助用户在切换到后台时播报速度等相关参数，但GPS在后台持续运行会影响续航。

- 持续在后台运行 GPS 可能会缩短您的电池寿命。

-Keep连接HealthKit，可以将训练数据同步到“Health”。

keep苹果版测评

1：老实说，一直用keep，一切都好，只是每次优化后界面越来越难找。过去有更新。 《我的》里的健身和跑步，都是方阵。一目了然，还是要上下滑动才能看到。还有“饮食指南”和“食物银行”。不要把麻烦放在“探索”上。还有“动作库”，让我这种健忘的人每次都在思考自己在哪个界面。就一点点，我真的很努力，哈哈哈。既然有了“探索”商城，请不要再用“体育”和“计划”打广告了！把事情简单化！想买课程的就去商场看看吧。比如我，真的，简单明了，捆绑的课程和会员广告在哪里，时间长了分不清是哪里！以上建议

2：请做好体育app的精华！

我用了四年Keep，一直在用，因为没有会员制。当时的训练计划和训练营还是每次都是付费的，还组织了一个微信群，让班里的私人教练讲一些运动知识，互相加油。完成之前的体能测试后，我们可以选择合适的难度，让身体感觉恰到好处。没有混乱的街区和购物中心。

后来，Keep有了会员制。老用户不让他们补会员。他们还吸引了很多亲戚朋友来补为会员，疯狂的给大家安利留了一个良心。

但是去年的app更新让我真的觉得keep没用了！ ！真的很糟糕！演练计划模糊，大部分班级是按会员收费，活动按钮很难找到，社区成为软营销的基地，商城销售的商品质量令人担忧。

一开始就想着慢慢适应新的keep，开发组会做的越来越好。但结果是，忍了一年，终于忍不住了。

周围的体育朋友都在吐槽keep，开始放弃使用多年的keep。作为一个老用户，真的很心痛。

但是keep开发团队应该知道，感觉和用户惯性不一定能支持你多久。作为一款运动类app，连它的【基本功能】都做不好，只能由用户自己从手机中移除。

有这个闲暇时间赚钱，不如把软件做好。

更新日志

v7.27.1

‘- 课程详情页升级了！

- 晒出你的训练经验，帮助更多 Keepers 发现好课

- 打卡排行榜 —— 完成训练后发布打卡动态，榜上有名的就是你～

- 修复已知问题，优化产品体验’

v7.26.0版本

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循

v7.10.0版本

·28日专属食谱+饮食1v1点评，让你健康变美

·全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

·科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

v7.19.0版本

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作

v6.136.0 版本

- 首页改版：更多精彩好课，等你来练;

- 优化了跑步主页体验;

- 优化了课程投屏体验;

- 修复已知问题