Lifesum

Lifesum是一款专为健康生活设计的实用工具类软件。这款应用以科学为基础，提供个性化的饮食和锻炼计划，帮助用户改善生活习惯，达到健康目标。无论你的目标是减肥、增肌、保持健康或者改善饮食习惯，Lifesum都能为你提供量身定制的解决方案。通过简洁明了的界面和丰富的功能，Lifesum让健康管理变得简单而有趣。

软件教程

Lifesum使用教程

如何取消我的Lifesum Premium会员订阅？（避免续约）

不是Lifesum处理支付，而是您在其上购买订阅的支付平台（例如iTunes、Google、Paypal、Samsung、Adyen（我们网站上的信用卡支付）。所有原始购买的订阅都需要取消。

请注意，卸载应用程序或删除您的帐户不会自动停止您的订阅。您必须主动取消订阅。

为此，您需要取消定期付款。请记住，即使您在购买后立即取消订阅，您购买的订阅仍将保持有效，直到到期为止。

食品跟踪-Android

如何开始跟踪

为了跟踪您的食物，您可以选择两种方法来开始跟踪特定食物的过程：

-点击“日记”中右下角的“+”，然后选择要跟踪的膳食

-点击用餐区的“+”

（注意：当餐位仍然空着，并且您已经跟踪了餐位的食物时，此功能有效）

一旦您选择了要跟踪的膳食，就会进入下一个屏幕（对于屏幕仍然为空的新用户，先前已跟踪的用户将看到跟踪历史记录）：

尚未跟踪任何内容的新用户将看到以下内容：

先前已跟踪的用户将看到其最近、收藏夹和您已跟踪区域的跟踪历史记录：

不同的跟踪部分：

搜索栏：键入您正在搜索的食物的名称-搜索结果将显示来自食物数据库的匹配项以及来自收藏夹的匹配项（您在收藏夹下自己创建的项目-可以是食物项目、膳食、食谱）

条形码扫描仪：要扫描产品的条形码，请点击条形码图标

进度条：此部分会让您了解kcal和宏的最新进度

最近的：左侧的此部分显示您的跟踪历史记录，通过单击右侧的“+”，您可以轻松地重新跟踪最近添加到用餐中的项目

收藏夹：在这里您可以找到您最初在收藏夹下创建的项目，并且以前按历史顺序跟踪过这些项目-要再次跟踪，请单击右侧的“+”

您已跟踪：此视图将向您显示您当天为该特定膳食跟踪的所有项目

与昨天一样：当您想跟踪与以前相同的食物时，此部分很方便-您可以找到日记中列出的所有食物，并可以通过单击右侧的“+”进行跟踪

右上角有三个点：这里有一个子菜单，您可以从中选择更实用的功能-只要点击这里，您就会找到以下选项：

详细菜单

经常：在这里，您可以找到您经常跟踪的食物列表

快速跟踪：如果您缺少其他营养信息，可以在这里快速跟踪简单的卡路里和宏

创建食物：在这里，您可以创建您选择的任何食物项目，包括kcal、macro和micro-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目

创建餐：在这里，您可以通过搜索食物项目，然后基于它们创建餐来创建您选择的任何餐-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目

创建食谱：在这里，您可以使用步骤和配料创建自己的食谱-稍后您将在“收藏夹”下找到这些项目

->所有经过验证的食品都标有蓝色小徽章，这意味着它们是官方食品数据库的一部分。

->收藏夹中的所有项目都标有一个小红心。

常见问题

如何取消我的Lifesum Premium会员订阅？（避免续约）

不是Lifesum处理支付，而是你在其上购买订阅的支付平台（例如iTunes、Google、Paypal、Samsung、Adyen（我们网站上的信用卡支付）。

所有原始购买的订阅都需要取消。

请注意，卸载应用程序或删除你的帐户不会自动停止你的订阅。

你必须主动取消订阅。

为此，你需要取消定期付款。

请记住，即使你在购买后立即取消订阅，你购买的订阅仍将保持有效，直到到期为止。

更新日志

v15.1.0：

我们对应用程序进行了改进，使Lifesum使用起来更简单、更美味、更有趣。

v15.0.0：

介绍新的Lifesum禁食计时器!开始你的间歇性禁食之旅，选择一个适合你生活方式的禁食间隔，并在开始和结束禁食的时候得到提醒。你甚至可以看出你的身体处于燃烧脂肪和酮症阶段。

v14.4.0：

介绍新的Lifesum禁食计时器!通过选择适合你生活方式的禁食间隔来开始你的间歇性禁食之旅，并在开始和结束禁食的时候得到提醒。你甚至可以看出你的身体处于燃烧脂肪和酮症阶段。