大象冥想老版本

大象冥想app是一款非常好用的手机冥想解压软件。用户在这里健身，健康减压，让你解除生活中的烦恼。它有超级丰富的联系课程供你使用。多种场景可以达到不同的减压效果，可以有意识的做呼吸练习。它可以帮助你训练和控制你的注意力，潜移默化地提高你的注意力，让你在工作或学习中更有效率。各位朋友，快来试试吧！

大象冥想老版本背景

随着生活节奏的不断发展和工作压力的不断增加，能够有一个良好的睡眠是很多人的梦想，而大象冥想APP就是一款能够帮助用户进入深度睡眠的软件，通过软件的引导用户能够进行冥想和放松，调整自己的心情和情绪，让自己能够轻松进入一个睡眠状态！冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑

大象冥想老版本优势

你是否遇到过：

-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来

-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己

-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废

以上情况怎么办？「大象冥想」帮您解决：

-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来

-多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经

-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效

-如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性

-觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

-大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界

大象冥想老版本说明

1、这款软件能够让大家生活和工作都更加有规律，有节奏，做好生活的规划;

2、不仅可以作为一个普通闹钟使用，也可以将待办事项添加到标签上提醒你;

3、可以使用这款软件查询农历的节气信息和相关的运势动态。

4、可以按天或星期重复循环，也可选择是否震动并添加标签。

大象冥想老版本小编点评

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