calm

calm是一款非常好用的一款冥想类的应用，在calm这款软件当中更是有着超多的用户期待着你的参与，并且还有上百个节目和冥想大师为你排忧解难;场景化的冥想课程，等你前来学习和了解绝对可以满足你生活各方面的需求，感兴趣的朋友也来下载calm体验一下吧!

calm介绍

专注解决失眠、焦虑、让你身心放松的冥想健康应用calm。每天5到10分钟，给自己一段彻底放松身心的时间，让大脑思维变得更清晰，更专注高效的完成工作或学习目标，释放所有的焦虑和压力，掌控自己的情绪。获得高质量的睡眠。

calm主要功能

【睡得-香】

心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

【梦境-甜】

晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。

【入睡-快】

疗愈白噪音、专业asmr、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【作息-好】

睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。

calm特点

场景化冥想课程

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...

满足生活方方面面各种需求

可视化的数据日记

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间

还有日记功能方便记录练后心情，记录生活

引导式内容

专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道

多维度共学练习

成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习

calm亮点

1、每日平静：每天增加了一个新的10分钟的节目，以帮助缓解你走进天或睡前放松

2、睡眠故事：成人睡前故事保证哄你睡觉

3、对于初学者和高级用户7天和21项目

4、呼吸练习放松

5、无导向定时冥想

6、calm不限成员名额冥想

7、25+舒缓自然的声音和场景中冥想，瑜珈使用或帮助你的睡眠

calm主题

*舒缓焦虑

*压力管理

*沉睡

*重点和集中

*幸福

*感恩

*自尊

*身体扫描

*慈爱

*宽恕

*非的判断

*通勤上班或上学

*行禅

*儿童平静

*等等等等....

calm小编试用体验

1.10个身临其境的自然场景。

2.7天跟踪引导，以7 天为一周期的冥想训练，登陆后也可以查看自己一个月的使用天数。

3.令人心旷神怡的音乐曲目。

4.每月添加新的声音。

5.Calm的界面以具象的自然风光为主，虽然说白噪声应用并用不着用眼睛看，但那远山、云海，还是让人忍不住多看一眼。

6.Calm 的白噪声也是以自然环境为主题，日落的沙滩，夏日的草坪，不仅让你充满遐想，也有着更丰富的听觉享受。

7.应用中有很多场景可供选择，下载、在线使用都可以。

8.Calm 还有语音引导冥想的功能，虽然是英文语音，由于语速不快也没有很难的单词，感兴趣的同学可以试一试。

calm测评

1、7天跟踪引导

2、10个身临其境的自然场景

3、令人心旷神怡的音乐曲目。

4、calm每月添加新的声音

calm小编点评

calm将带给你一个宁静的睡眠环境，只为让你在音乐中开启冥想之旅，做一个美妙的梦，拂去每一天的不开心!全新界面设计更加精致，带来独一无二的惊艳感!这就是睡眠的小秘密!